毎週木曜日の午後15分程度ですが、音楽に合わせて体を動かす『リズミック体操』を実施しています。

当ホームの看護士が皆様の健康を考えて始めた体操です。

さあ、今週も楽しくリズミック体操を開始♪

「片足を上げて〜、膝を曲げまーす。

はい、反対の足〜。次は手を前に伸ばしまーす。」

椅子を支えにして良いので、足元が心配な方でも大丈夫！

2曲目は椅子に座ってタオルを使った運動です。

「腕を前に伸ばして〜、タオルをねじりま〜す。」

「タオルを上に高く上げま〜す。」

最初は上がりにくかった腕も、回を重ねる事にどんどん腕が上がるようになりました。可動領域が広がったんですね(^^)v　

軽快な音楽に合わせて行うリズミック体操。参加する方も増えました。

また来週もご参加お待ちしていま〜す♪♪♪

今日はお手軽ピザを作ります。 

まず生地を丸くのばしていきます。

「私は生地のふちを盛り上げるわね！」

「私は薄い生地がいいから、そのまま平たくしておくわ。」と

生地のふちはお好みで。

お次はトッピング！

ピーマン、玉ねぎ、トマトにコーン、etc…

具材もお好みで載せていきます。

お好きな具材でトッピングしたピザをオーブンで焼きます。

はい。オリジナルピザの完〜成♪

今日の昼食は

・トマトソースシンプルピザ

・ツナサラダ

・クルトン入りスープ

・フルーツ　でした。

皆で作ったお昼ご飯、一緒に美味しく頂きました。

ご馳走さまでした。

先日、屋上テラスで皆様と植えたお花の苗。

お日様をたくさん浴びて、すくすく育っています。

シバザクラにラベンダーシフォン。

ローダンセマム・アフリカンアイズ。

赤いラナンキュラスに、薄紫色のふんわりと膨らんだお花達。

宿根バーベナ（ピンクパフェ）も咲きました。

プランターのスミレも色とりどりで、とても鮮やかです。

さて、こちらは蓮の根です。

先日お客様より根分けをして頂き、育てることになりました。

その時の根を撮影するのを忘れてしまい、こちらの写真は別のものとなりますが、これと同様の立派なものを頂きました。

蓮の花言葉は「神聖・清らかな心・雄弁・休養」いろいろあるようです。

蓮を育てるのは初めてなので、ちょっぴり心配でもありますが、うまく育ってくれる事を願うばかりです。

←4月16日、少し芽や葉となる部分でしょうか、出てきています。

←4月20日の蓮の芽。

葉も前より広がり始めていますね。

入居者様も蓮の花が咲くのを、とても楽しみにしていて、毎日の観察は欠かせないようです。

私たちもワクワクしながら育てています。

またご報告しますね。

今日は春恒例のお花見です。

場所は・・・・皆様よくご存知の夙川公園です。

今年も見事に綺麗な桜が咲きました。

ここ夙川は「桜の名所100選」にも選ばれ、臨港線から北夙川橋付近の川の両岸は南北約2.8kmに桜並木が続きます。

桜の総本数は約1,660本にもなるそうです。

ソメイヨシノを筆頭にヤマザクラ、オオシマザクラ、カンザンなど多種類の桜がご覧になれます。

苦楽園口橋付近にはこんな立派な木もあります。

木の名前は「フェニックス」

カナリーヤシというヤシ科、ナツメヤシ属の常緑高木でアフリカのカナリー島が原産です。

病害虫に強く寿命が長いので、フェニックス（不死鳥）と名づけられたのだとか。

日本では宮崎県にたくさんあるそうです。

で、私達はこの付近に陣取り、お花見開始です。

「今日は本当に良いお天気で良かったわね〜。」

「ホンマやねー！」

「気持ち良いわ〜〜。」

なんて会話が聞こえてきそう・・・ですが、実際のお話の内容は？？です。

桜散策も終え、お待ちかねの「お昼タイム」と致しましょう。

美味しそうなお弁当が!!

ご昼食の中身は・・・と。

・桜の手まり寿司

・鴨ロース

・菜の花の辛子和え

・胡麻豆腐

・散らし寿司

・海老と三度豆のかき揚げ

・鮭の幽庵焼き

・出し巻き玉子

・葛まんじゅう

・青豆ご飯

・煮物

・フルーツ　です。

彩り良し♪当ホーム厨房のシェフがお花見弁当を作ってくれました。

パッケージとお品書きは管理栄養士が作成。

今年も「グランドビュー甲南」オリジナル弁当を持参して、皆様と頂きました。

お天気も良かったので、今日の夙川は花見客でいっぱいでしたよ。

お腹も満足した所で、

「みなさーん。今からゲーム遊びを始めま〜す。

ゲームの内容はですね・・・」

はい、こちら。

ジェスチャーゲームです。

これは何を表している所なのでしょうね（笑）

「はい！わかった人いますか？」

「何やろ〜?!」なんて言いながら、楽しい時間はあっという間に過ぎ、

帰りに皆で記念撮影です♪

春の桜は、私達にとっても毎年の記念行事となり、欠かせない存在となりました。

来年も美しく咲いてくれますように、

また美しく咲いて貰えるように、私達も自然環境を守りましょうね。

今年も桜が綺麗に咲きました。

今日は芦屋川の桜をご紹介します。

グランドビュー甲南の近くには六甲山が源となる芦屋市を縦断する芦屋川があります。

この川は国道2号線を境に北は桜並木、南は松並木が連なります。

そして、河口付近には松林の美しい芦屋公園があり、園内には源頼政が退治した怪物が流れ着いたいう伝説が残る「ぬえ塚」記念碑が建てられています。

他にも川沿いには、谷崎潤一郎の細雪碑・高浜虚子三代句碑・在原業平歌碑等が点在し、文学の薫りが漂う場所でもあります。

業平橋から開森橋までの河畔には、ソメイヨシノ・オオシマザクラ・八重桜など約250本の桜並木が続き、美しく咲いた桜を見ようと毎年多くの花見客で賑わいます。

今年も「芦屋さくらまつり」が4月6日(土)・7日(日)に行われます。特設ステージイベントなどもあるので、その日はきっと賑やかでしょうね。

川のせせらぎと華やかに咲いた桜。辺り一面を優しく彩り、穏やかな気持ちにしてくれます。

日没後は期間限定（3月23日〜4月14日）でライトアップをしてくれているので、夜の桜も楽しめますね。

私たちも来週お花見を予定しています。

さあ、期間限定春の桜を思う存分満喫しましょう！