トレーニングコーナーでは、曜日別に楽しめるプログラムをご案内しています。 

今回は、バスケットボールと

脚の体操のプログラムでした。

その他にも、音楽に合わせ体を動かすリズミック体操もあり、ご自身の身体に沿って無理なくご参加いただけます。

さらに新たなマシンも導入され、メニューも充実！

パワーアップしています。